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Il y a plusieurs milliers d'années en Inde les Yogis ont découvert par la méditation les lois qui régissent l'Univers.
Un système physio-psycho spirituel connu sous le nom de Yoga, a vu le jour et nous a été transmis.
Le Hatha yoga , renforce, assouplit le corps, affine notre concentration, développe la respiration, exerce sur notre santé physique et mentale des bienfaits désormais largement reconnus. De plus, il prépare le corps à recevoir beaucoup d'énergie.
Le Vinyasa construit sur la tradition du Hatha yoga, se caractérise par son enchainement de postures fluides, ou flow (flux continu), permettant cette synchronisation du souffle et du mouvement, l’accord entre le souffle (Prana) et le mental relaché (Citta). Il développe force, endurance et sens de l’équilibre. Il tonifie la musculature, redonne de la souplesse à la colonne vertébrale et active les neufs systèmes du corps. En contribuant à la gestion du stress et à l’accroissement des capacités de concentration, il offre la base d'un développement spirituel.
On l'associe parfois au Kriya yoga (yoga d'énergie et de spiritualité), qui permet de faire circuler l'énergie vitale(prana)le long de l'épine dorsale, de magnétiser cette dernière et ainsi d'éprouver petit à petit des sensations divines, des sons, des vibrations, de la lumière et ainsi une expérience de santé pure, de connexion au Grand tout, d'un bien être profond.
35 séances dans l'année (selon calendrier) par site.
--> l'inscription donne accès en présentiel ou distanciel à tous les cours de tous les sites.
Séance d'essai gratuite
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